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面对与地震灾区的儿童,五要十不要
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| 作者:杨澜 | 来源:童话乐城 | 日期:2008-5-19 |
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【相关信息】
专题:四川汶川大地震
《地震后中针对儿童心理的专项建议》(美国红十字会)
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灾后儿童心理减压完全教程
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青少年儿童灾后心理创伤治疗复建教程
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儿童心理创伤辅导手册
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地震后儿童心理辅导应急手册
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灾难后如何进行危机心理干预
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地震后,心理危机干预应怎样进行?
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地震后如何进行自我情绪调整
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中科院:地震后进行灾后心理救助与自救指导
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四川汶川大地震图片集
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图解四川汶川大地震的发生原因
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地震基本知识手册
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当你与灾区孩子们在一起时,十不要,五要
不要做:
不要欺骗(如孩子父母已经双亡,还是骗他);
不要承诺他做不到的事(我一定帮你找到你的父母);
不要强迫他回忆或说话(不要说“没有关系,你说啊”);
不要粗暴地“干预”他的情绪,如“不要哭了”、“要勇敢”、“哭吧!”等等,他有自己发出情绪的方式;
不要表现出他很可怜,需要被同情的样子;
不要试图取代他的父母,不说“没关系,我们都爱你”,会让孩子觉得自己背叛了自己父母;
不要过度的给予,有可能造成依赖、迁怒或感觉被施舍,会把愤怒发泄到别人身上;
不要以为自己是救世主,不要以为只有自己能帮助他,让他先找到康复的方法,启动每个人自我疗伤的能力;
不要造成他们的内疚(幸存者综合征——为什么我的同学都死了)、不要说“你已经很幸运啦!”“你已经比别人好多了!”
不要对他所经历过事情充满好奇,即使我们很爱这个孩子,我们还会控制不住自己的好奇,这是二度伤害;
要做什么:
如果需要和可能的话,大量躯体接触:
对孩子,此阶段,在这种情境下(仅限休克、急性反应期——在重大事件中,在几秒钟后或几小时内数月内),毫不犹豫地躯体接触。但如果孩子有拒绝,不要勉强。
先用
日常生活的招呼语言
,建立信任的关系,开启谈论的可能性;简单、通俗的、甚至可以重复的非常正常的方式,“你冷不冷啊,你中午吃什么了”;
礼物:
巧克力,画笔和纸;补充营养的;建立信任过,才能给出关怀。
如果有时间,也允许的,给孩子表达的方式:
特殊渠道的沟通,绘画、以讲
童话
故事的方式
告别时要说如果你以后需要我的帮助,还是可以来找我,难过的时候我都在。
可以提供一个统一的电话或者地址。(来来往往的探看者,造成了孩子不停地被抛弃、分离的创伤)
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地震后,怎样成为一名灾后志愿者?
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地震后会出现哪些心理反应?如何应对?
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