随着夏季的临近,应市的鲜果、蔬菜较多,亦是进行食疗的好机会。
鲜番茄数个,洗净去皮、籽。每天早上空腹食一至二个,可治眼底出血、高血压、感冒,并可增强抵抗力,促进伤口愈合。
西瓜汁,频频饮之,可治中暑发热、肾炎水肿。
南瓜煮熟食,每日二次,可治糖尿病和牙痛。
冬瓜皮煮汁饮之,可治荨麻疹和肾炎水肿。
老黄瓜适量煎水饮之,可治刚刚出现的四肢浮肿。
鲜丝瓜切片,捣烂取汁,连服数次,可治喉炎、扁桃体炎及咽喉疼痛。
每日用茄子一至二个,洗净置碗中,加油、盐少许,放锅中隔水蒸熟服食,连食数日,可治内痔发炎肿痛,初期内痔便血、高血压、便秘等。
冬瓜去皮,清炖,每顿饭后吃50~100克,可治糖尿病。
空心菜200克,煮浓汁,每日分三次服,可治小儿热疖和丹毒。
鲜扁豆100克煮粥食,对消化不良、慢性腹泻、中暑发热等病症有较好的治疗效果。
鲜葡萄有补血抗病毒的作用,对治贫血和增加抵抗力有良效。
鲜桃三个去外皮,加冰糖30克,隔水炖服,每日一次,连服7天,可治疲劳咳喘。
菠萝一个,去皮挤汁,每次10~15毫升,可治消化不良。
鲜马齿苋100克,洗净,切成末,与200克大米一起煮粥食,可预防和治疗胃肠炎,对肾炎水肿有较好的疗效。