冬天每次洗澡多久最合适？

     天气越来越冷，居民在卫生间长时间洗澡导致缺氧的事件时有发生。洗澡缺氧症状主要表现为头痛、头晕、四肢无力、恶心、呕吐，甚至昏迷、大小便失禁等。如果家人因为洗澡发生缺氧，应及时采取措施，将患者转移到空气清新的地方，严重者应送到医院就诊。

　　据介绍，洗澡时缺氧主要有4个原因，浴室过于狭小，加上门窗紧闭，长时间置身其中呼吸耗氧导致室内氧浓度下降；热水器长时间喷热水，空气中水蒸气浓度的上升必然会引起氧浓度的下降；大量水汽吸入肺中，引起肺呼吸功能下降；热水使皮肤血管扩张，脑血流量减少。医生建议，冬季洗澡时间不宜过长，每次洗澡时间以15-30分钟为宜；狭小的浴室，门窗不能过分密封；不宜让热水器长时间持续喷水；出现头痛、头晕、乏力等症状时，应立即停止洗澡，打开门窗通风。