【乐城提示】除了先天性疾病，小儿的病大多是“父母制造”的。小儿是刚刚开始的新生命，尽管抵抗力较低，只要父母注意科学护理，许多疾病都是可以避免的。最常见的就是反反复复的感冒，原因就是生活中父母总是不断给宝宝制造感冒的条件。比如也许你根本没想到的：冷热不均。
镜头一：季节交替时
常常看到母亲穿着连衣无袖裙，爸爸穿着短袖衫，孩子却穿着长裤毛线衣。不会走的婴儿在妈妈的怀中抱着，接受妈妈的体温。“自由”行动的幼儿一刻不停蹦蹦跳跳，活动量更大。
病因分析：
- 婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节（父母穿夏装，孩子穿秋装）。
- 由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，正午也许就闷热，太阳灼人。如小儿不能及时增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。
- 在季节交替时节，由冷转暖尤其是由热变冷时节，随天气变化给孩子增减衣服可以说是一门技巧，掌握好了，孩子患感冒的几率就会大大减少。能够避免孩子患病，父母不会怕麻烦的。
医生建议：
- 早晨起来时，看一下天气，和前一天做下比较，如果没有大的变化，就不要轻易给孩子增减衣服，因为，如果早晨起来穿得多，感觉热的时候再脱下时，就很容易使孩子感冒。比如初秋的早晨气温比较低，妈妈可能给孩子穿得多了些，但是，到了正午，气温可能高了，孩子热的满脸通红。妈妈就帮孩子脱掉了衣服，这时孩子患感冒的可能性是很大的。穿多少衣服是早晨起床时决定好的。
- 天气由暖变冷时，不要急于给孩子添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没有衣服加了。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。
- 天气由冷变暖时，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比您自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比您少减一件单衣。
- 掌握“春捂秋冻”原则，再根据天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服，不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。孩子穿什么式样是次要的，相反，挑选衣服时如果只是漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。
- 耐寒锻炼：有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，待到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。
镜头二：进入不同室温环境时
感受最深的是在门诊最常见的情景：妈妈把孩子抱进诊室时，还穿着或包着室外的棉衣被子。如果让父母把孩子的衣服脱掉或打开包被，父母总是怕把孩子凉着，如果医生给孩子做检查，父母往往在旁边捂来捂去，听诊都很困难。把听诊器伸到胸部，里面就像蒸笼，小背心是湿的，甚至连内衣也是潮的，浑身是汗。
病因分析：
在寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，遇到冷空气刺激，就会因受到寒冷刺激而感冒。父母总是多给孩子穿衣服，不考虑孩子进入有暖气的环境时，已经和室外发生了巨大的温度变化。不迅速减掉衣服，就会使孩子处于冷热不均之中。
在高温季节，衣着单薄，汗腺敞开，当进入有空调的室内或车内，皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，可导致腹痛腹泻，鼻塞，咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更易发生“空调病”。
医生建议：
- 冬季取暖期间，医院环境温度比较高，一进医院门诊大厅，就应该把外衣脱掉，把包打开。不要让孩子出很多的汗，到了诊室，医生要给孩子检查，肯定要解开衣服打开包被。如果孩子出很多的汗，是很容易着凉。
- 冬天由室外进入幼儿园、小学、商场、空调车（暖气开放）、餐厅、室内游乐场等地方，也是同样道理。进入立即脱掉棉衣、大衣、帽子、手套、围巾等，最好存衣；出来在门口全部穿戴好。不仅宝宝如此，大人也一样。
- 外面烈日炎炎，带小儿到超市，超市里空调开放，小儿满身的汗水很快就没有了，再给小儿吃些冷饮，从里到外都是凉的，结果小儿外感风寒，从凉爽的超市到闷热的户外，小儿又会热伤风感冒。
- 夏天到了装有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。
镜头三：睡觉时
宝宝穿着内衣内裤，盖着棉被，腿脚还压了小毛毯，冬天还会给宝宝放一个暖水袋，终于睡着了。妈妈放心地到客厅看电视，两个小时后，看看宝宝睡得怎么样：被子毛毯都已经不在宝宝身上，只穿着内衣内裤。妈妈急忙替孩子盖上，也入睡了，没到天亮，妈妈醒来，孩子又把被子踢光了。
病因分析：
孩子踢被子不单单是淘气，睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前妈妈怕小儿受凉，盖得比较厚，小儿可能会出汗，当到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，孩子把被子踢光，结果受凉感冒。
医生建议：
- 不要给宝宝多盖被子，最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤*、小背心睡觉时，孩子就比较安稳，就不那么爱踢被子了。穿得多，孩子不舒服，就要踢被子，反而会受凉。
- 小儿已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，父母应该避免孩子受风。小儿睡觉时，遭受风的侵袭，是造成感冒的原因。
- 宝宝刚刚睡醒，不能马上抱到户外去，应该让孩子在室内活动一会儿。
- 白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿的不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子也同样会感到冷的。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。
- 夏季室内外温度的温差很小，甚至室外温度比室内温度还高，因此，开窗不会使婴儿受凉，相反还能使室内空气新鲜。开窗睡觉时注意不要有对流风。
镜头四：宝宝运动时
经常看到小朋友在社区里玩耍，踢足球的、跳“房子”的、追逐跑闹很厉害。孩子小脸红红的，汗水顺着脸颊流下来，有的孩子已经把外衣脱了小来，有的孩子把帽子脱下，头顶上冒着热气。夏季，孩子干脆光着臂膀，只穿着小短裤。玩得浑身是汗的孩子回到家里，或马上打开龙头洗脸，或打开冰箱吃冷饮，或打开电扇吹凉。一般家庭都有空调，满身的汗马上就没了。
病因分析：
这是典型的冷热不均。小儿与成人不同，皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。
小儿受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调，大气气温骤降等)，汗毛孔突然闭合，以减少散热。但是开放的毛细血管没能及时收缩，血流的速度仍然很快；相反，汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流缓慢，进一步使原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重。皮肤抵御病毒和细菌的力量下降。致使小儿感冒，甚至患气管炎、肺炎。
医生建议：
- 无论在什么季节，当孩子运动、活动时都应该给孩子穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服，要比平时穿得少。一旦出汗千万不要马上脱衣服，一定要等到汗自然下去。如果穿多了，要待不出汗时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。
- 满身是汗时，不能马上进入有冷气房间，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹一定要用干毛巾擦干汗水。
- 出汗时一定要用温水冲洗，决不能用冷水，不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。
镜头五：孩子生病时
爸爸抱着用被裹的严严实实的孩子，妈妈紧随其后，还没有进入急诊室就大声喊：“大夫，我们的孩子抽了，快救救孩子！”这种情形在儿科急诊室内、候诊大厅、医院走廊等处常常见到。
病因分析：
孩子生病时，父母更多是给孩子多穿多盖，捂着孩子，尤其是孩子发烧时更是如此，尽管医生一再告诫父母，小儿尤其是婴幼儿体温调节中枢发育尚不完善，皮肤蒸发、多排尿是散热的主要途径，小儿发烧时不能捂汗，捂汗的结果可能会使孩子体温更高，甚至出现高热惊厥。但是，父母却总是难以做到让发热的孩子穿得少些。父母的理由是：孩子已经发烧了，不能再凉着孩子。
医生建议：
- 小儿发热不能捂，尤其是小婴儿，捂的结果就是体温进一步上升，最终导致高热惊厥。
- 小儿发热，物理降温不能少，一定不能只靠退热药物。
- 多饮水也是降温的好办法
面对复感儿，妈妈不要这样
- 一有点风吹草动，比如孩子刚刚流点清鼻涕，就立即吃上药，或马上看医生。又多到患儿很多的大医院。结果，本来无碍的轻微感冒，由于就诊时受热，周围又都是有病的孩子。可能加重疾病程度。小儿流点清涕，并不要紧，如果孩子不发烧，吃、拉撒都正常，不要急于吃药，也没必要抱到医院看医生。
- 有的孩子常常是这次病还没好彻底，药物还没有停，或刚刚停一两天，就又有病了。又开始新一轮用药。父母应该把不正确的护理方法纠正过来，去除导致宝宝感冒的病因，而不是总让宝宝吃药。
- 每次有病都吃抗生素，这是最糟糕的事情。常常听到妈妈这样讲，我几乎给孩子吃遍了各种消炎药，多贵的我都买了。可孩子老是不好，三天两头发烧、感冒。这是比较普遍的问题。抗生素是针对细菌等病原体的，滥用抗生素会引起耐药菌株产生。80%以上的感冒初期都是病毒引起的，不需要吃抗生素。
小提示
- 足部被称为人体的第二心脏，足部受凉也可是感冒的原因之一。夏季尤其要避免小儿足部受凉，比如从炎热的室外进家，立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。
- 科学使用空调、暖气、电风扇：不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7摄氏度。
