包你满意的水果美容法

香橙Orange

　 含丰富维他命C，具防止老化及皮肤敏感的功效。而略带油光、容易受外界物质刺激的敏感肌肤，尤其适合选用含香橙精华成分的护肤品。

　 具有再生、滋润、抗老化及调和自由基的作用，更能有效补充眼部水份。

DIY香橙护肤品

　 香橙磨砂

　 香橙的果肉中含丰富维他命C，具预防雀斑功效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果，而橙皮更能磨去死皮。其香气更有纾缓及振奋作用。

　 材料：香橙1个，布袋1个

1. 将香橙切片放入布袋，置于温热水中用以泡浴。
2. 将橙肉及橙皮直接在手肘、膝盖、脚眼等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

　 香橙补湿化妆水

　 米酒加上含丰富维他命C的香橙化妆水，不但补湿力强，更能有效改善肤色。

　 材料：香橙1个，日本米酒360毫升

1. 将香橙切片放进米酒中，用保鲜纸将瓶口封住，放置一晚。
2. 第二天用滤隔将放置了一晚的香橙酒过滤，即成具神奇功效的化妆水。

提子及奇异果

　 提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维他命C、A、E、钾、镁、纤维素之外，更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤，常保幼滑。
　
DIY提子及奇异果护肤品

　 提子敷面

　 提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。

　 材料：鲜提子10粒

1. 将洗净的提子整棵连核捣烂。
2. 然后连汁一起敷在面上，接着用手指轻轻的按压，以助吸收。
3. 20分钟后以温水洗面。

　　奇异果面膜

　　奇异果含极丰富的维他命，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质，是替皮肤补充养分的好帮手。常敷此面膜，肌肤必更白更滑。

　 材料：蛋1只，奇异果1个

1. 奇异果切碎、捣烂。
2. 去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混和。
3. 涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。

　 自制护肤品备忘

1. 鲜草皮肤测试 　 自制的护肤品未必人人皆适合，最好先行作皮肤测试。可将制成品涂于手腕内侧，待5至10分钟后清洗，若没有敏感便可安心使用。
2. 即做即用 　 天然护肤品由于材料新鲜，而且没有加添防腐剂，变坏的速度也远较其它护肤品快，所以最好即做即用。

柠檬

　　柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。

　　柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。

　我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。